Cómo la leche puede ayudar a prevenir la osteoporosis y la sarcopenia
La leche se destaca como un alimento esencial, con beneficios comprobados en todas las etapas de la vida. Desde la infancia hasta la adultez mayor, su consumo diario contribuye a un óptimo desarrollo y mantenimiento del organismo gracias a su aporte de nutrientes clave. Las proteínas de alto valor biológico, el calcio, la vitamina D y otras vitaminas y minerales presentes en ella resultan fundamentales para la formación y fortalecimiento de... + Leer noticia completa
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