La bebida repleta de calcio para fortalecer los huesos y prevenir la osteoporosis
El calcio es un mineral clave ya que ayuda a formar huevos saludables y fuertes. Su consumo adecuado es clave desde edades tempranas y a lo largo de toda la vida, ya que puede ayudar a mantener la densidad ósea, prevenir fracturas y evitar enfermedades como la osteopenia o la osteoporosis. Este mineral se puede obtener a través de una amplia variedad de alimentos, tanto de origen animal como vegetal. Si bien siempre se aconseja consumir... + Leer noticia completa
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