Qué alimentos elegir y cuáles evitar para impulsar la salud ósea, según expertos
La alimentación desempeña un papel crucial en la salud ósea, especialmente con el paso de los años y el aumento del riesgo de osteoporosis, una condición que afecta con mayor frecuencia a las mujeres después de la menopausia. De acuerdo con expertos citados por Prevention, la selección adecuada de alimentos puede ayudar a disminuir la probabilidad de desarrollar enfermedades óseas.La densidad ósea tiende a reducirse con el tiempo, un... + Leer noticia completa
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