La mesita de luz suele ser uno de los muebles más ignorados a la hora de organizar el dormitorio, aunque su presencia y contenido inciden directamente en el bienestar nocturno. Más que un simple soporte para objetos, refleja nuestros hábitos, pendientes y rutinas. Según los especialistas de Real Simple, lo que se acumula junto a la cama puede convertirse en fuente de distracción, ansiedad y hasta insomnio, dificultando el descanso y... + Leer noticia completa
La forma en que las personas se exponen a la luz a lo largo del día puede influir en su capacidad de concentración, atención y nivel de alerta, así como en la rapidez con la que procesan información. Un nuevo estudio de la University of Manchester aporta evidencia de que la... + más
La salud cerebral depende de una adecuada circulación sanguínea | Infobae
El perfil psicológico de una persona influye en el deterioro cognitivo con la edad | Clarín
Trabajar de noche no solo exige adaptarse a horarios contrarios al reloj biológico, sino que enfrenta a millones de personas a un reto silencioso pero profundo: dormir cuando todo el entorno invita a la vigilia. Mientras la ciudad bulle y la luz natural invade los hogares,... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Dormir más para vivir más: el descanso nocturno se consolida como el factor clave de la longevidad | Infobae
Durante las vacaciones, la imagen tradicional invita a imaginar largas jornadas de descanso absoluto, asociando el bienestar al simple hecho de dejar el trabajo y permanecer inactivo. Sin embargo, este período puede convertirse en una oportunidad valiosa para renovar energías... + más
Según un estudio, el 46% de los trabajadores no tomó vacaciones en el último año | Infobae
Reforma laboral y qué pasará de cara a las vacaciones 2026 | iProfesional
La exposición a la luz diurna en momentos clave, especialmente durante la primera hora después de despertar y cerca del atardecer, resulta fundamental para el funcionamiento adecuado del ritmo circadiano humano.De acuerdo con expertos, la exposición diaria a la luz natural no... + más
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo | Infobae
Por qué cuidar el ritmo circadiano ayuda a prevenir dolencias y optimizar el bienestar físico | Infobae
La luz en interiores, desde la que emiten las lámparas hasta la que proyectan las pantallas, tiene un impacto profundo en el metabolismo, la salud celular y el bienestar general. Así lo explicaron el neurocientífico Andrew Huberman, de la Universidad de Stanford, y el... + más
Supermercados liquidan Smart TVs desde $219.982,74 y hasta 58% de descuento | TN
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo | Infobae
Dormir con la luz encendida es una práctica común para millones de personas que buscan comodidad o seguridad durante la noche. Sin embargo, esta costumbre podría estar comprometiendo mucho más que el descanso nocturno. Un nuevo estudio presentado por la American Heart... + más
Promueven la creación de una facultad internacional de ocio nocturno | La Gaceta
El ejercicio nocturno, ¿realmente afecta el descanso? | Infobae
En Rosario, la recuperación de objetos de otras épocas volvió a abrir un diálogo entre generaciones. Para muchos de la generación silver, volver a ver esas piezas es una manera de mantener viva una memoria que forma parte de su vida cotidiana. Para los más jóvenes,... + más
Se demora el arreglo de los puentes mellizos del canal Sur | La Gaceta
¿Qué significa?: la ciencia explica por qué hay personas con pelo lacio y personas con pelo rizado | Diario Uno
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