Cómo aprovechar las vacaciones para descansar y por qué pasar todo el día acostado puede ser contraproducente
Durante las vacaciones, la imagen tradicional invita a imaginar largas jornadas de descanso absoluto, asociando el bienestar al simple hecho de dejar el trabajo y permanecer inactivo. Sin embargo, este período puede convertirse en una oportunidad valiosa para renovar energías mediante la combinación de actividades placenteras y espacios de desconexión. Lejos de limitarse a permanecer en casa o abandonarse al ocio pasivo, este periodo ofrecen... + Leer noticia completa
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