El desarrollo de un biosensor portátil basado en el sudor, validado por investigadores de la Universidad de Texas en Dallas marca un hito en la medición continua y no invasiva de cortisol y melatonina, hormonas esenciales para el ciclo sueño-vigilia. Este avance, difundido en la revista Biosensors and Bioelectronics: X, amplía las posibilidades para el monitoreo personalizado de la salud circadiana y la gestión del estrés.Hasta el momento,... + Leer noticia completa

Las axilas, un área muy sensibleEl sudor es un aliado silencioso del cuerpo: regula la temperatura, elimina toxinas y nos mantiene frescos. Sin embargo, para muchos, especialmente aquellos que entrenan, caminan largas distancias o frecuentan gimnasios, el sudor viene... + más
El truco casero que hará tu vida más sencilla: cómo limpiar las manchas de sudor usando 2 aspirinas | Diario Uno
La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, sino que varía según factores biológicos, culturales y personales. Aunque la recomendación más aceptada sugiere que los adultos deben dormir entre siete y nueve horas por noche, lo más importante es... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
El olor corporal es una experiencia común para todas las personas, aunque suele generar incomodidad y dudas sobre su origen. Según Mayo Clinic, este fenómeno no se debe al sudor en sí, sino a la interacción entre el sudor y las bacterias en la piel. Comprender las causas y... + más
Cómo la dieta influye en el olor corporal y claves para mejorarlo, según la ciencia | Infobae
Bañarse al despertar o antes de dormir: lo que dicen expertos sobre higiene | LMNeuquen
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
El olor corporal, lejos de las creencias más arraigadas, no depende únicamente de la higiene personal, sino que la dieta diaria tiene un papel determinante en cómo los demás perciben a una persona. Distintos estudios y expertos, citados por BBC Future, han demostrado que los... + más
¿Qué enfermedades se esconden detrás del olor corporal y cuándo preocuparse? | La Gaceta
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta
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