El ejercicio ideal para un vientre plano después de los 50 que se puede hacer en casa
Cuidar de nuestro cuerpo es una necesidad de todas las personas y trasciende la edad. Pero el paso del tiempo limita el estado físico y obliga a buscar un ejercicio simple y de poco impacto. Uno de ellos es hacer abdominales sentado en una silla, que fortalece la zona media y mejora la apariencia del abdomen sin gran esfuerzo. Esta rutina es recomendada principalmente para mayores de 50 años, una etapa de la vida en la que el cuerpo... + Leer noticia completa
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