Por qué la actividad física favorece la recuperación muscular con el paso de los años
A medida que pasan los años, los músculos pierden fuerza y capacidad de recuperación. Esto no solo dificulta moverse con agilidad, sino que también aumenta el riesgo de caídas, lesiones y pérdida de independencia. Sin embargo, un nuevo estudio muestra que el ejercicio no solo fortalece los músculos, sino que también ayuda a corregir problemas internos que aparecen con el envejecimiento.Investigadores de Duke-NUS Medical School, en... + Leer noticia completa
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