La Fundación Española de la Nutrición (FEN) difundió este lunes un reporte técnico sobre los componentes de las pasas de uva. Este producto de origen vegetal aporta una combinación de carbohidratos, fibras y minerales básicos para el organismo humano. Diferentes especialistas médicos asocian su ingesta frecuente con la mejora en la salud del sistema circulatorio. Los datos oficiales confirman que este ingrediente natural facilita la... + Leer noticia completa
El sistema óseo es una de las estructuras más esenciales del organismo, ya que brinda soporte, protección y movilidad indispensables para la vida cotidiana. La Cleveland Clinic, junto con la cirujana ortopédica Kim Stearns, recopiló información clave sobre el... + más
Artrosis: científicos de Stanford lograron revertir el daño del cartílago y regenerar el tejido | Infobae
La leche se destaca como un alimento esencial, con beneficios comprobados en todas las etapas de la vida. Desde la infancia hasta la adultez mayor, su consumo diario contribuye a un óptimo desarrollo y mantenimiento del organismo gracias a su aporte de nutrientes clave. Las... + más
A qué edad comienza la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla, según los especialistas | Infobae
El auge de los medicamentos GLP-1, como Ozempic y Wegovy, ha transformado la manera en que millones de personas abordan la pérdida de peso en Estados Unidos y otras partes del planeta. Figuras públicas de alto perfil, como la extenista Serena Williams, han impulsado la... + más
A qué edad comienza la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla, según los especialistas | Infobae
Tradicionalmente, el mantener una buena masa muscular -o como se le llama comúnmente, el músculo- ha estado asociado únicamente con fines estéticos y estructurales: movimiento, balance, postura y fuerza. No obstante, en la última década, las investigaciones han demostrado... + más
A qué edad comienza la pérdida de masa muscular y cómo prevenirla, según los especialistas | Infobae
El entrenamiento de fuerza gana terreno como clave para la salud y la longevidad | Infobae
A partir de los 30 años, el cuerpo inicia un proceso silencioso pero constante: la pérdida de masa muscular, conocida como sarcopenia. Esta disminución afecta a hombres y mujeres por igual, alterando progresivamente la fuerza, la movilidad y la calidad de vida con el paso del... + más
El uso de los medicamentos GLP-1 para adelgazar podría causar pérdida de masa muscular | Infobae
Identificaron cómo dos indicadores de salud clave inciden en el envejecimiento cerebral | Infobae
El crecimiento muscular no solo depende del entrenamiento, sino también de una nutrición adecuada que incluya todas las vitaminas necesarias. Más allá del aporte de proteínas, ciertos micronutrientes cumplen funciones esenciales en la regeneración, el rendimiento y la... + más
El entrenamiento de fuerza gana terreno como clave para la salud y la longevidad | Infobae
¿Cuánto café hay que tomar por día para ganar masa muscular? | La Gaceta
Mantener la salud ósea es fundamental para garantizar movilidad, independencia y calidad de vida. Los huesos sostienen el cuerpo, protegen órganos vitales como el corazón y los pulmones, almacenan minerales esenciales como calcio y fósforo, y participan en la producción de... + más
Colágeno natural: prepará este caldo poderoso para cuidar cabello y uñas | La Gaceta
Osteoporosis: esta es la mejor vitamina para evitar el desgaste de huesos | La Gaceta
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