Perder peso después de los 40: mitos, dificultades y claves para un déficit calórico sostenible
A partir de los 40 años, muchas personas encuentran mayores dificultades para controlar su peso debido a cambios en el metabolismo, presión laboral, responsabilidades familiares y una vida social activa. Estos factores complican el mantenimiento de un déficit calórico y lo alejan de una simple fórmula matemática, según explica GQ, que ha consultado a especialistas para desmontar mitos y ofrecer pautas realistas sobre cómo perder peso de... + Leer noticia completa
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