El cuerpo humano mantiene un gasto calórico elevado incluso después de terminar la actividad física, según reveló un equipo internacional de investigadores en un estudio publicado en la revista Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). La investigación, liderada por científicos de Virginia Tech, ofrece nuevos datos sobre el vínculo entre el movimiento y el metabolismo en adultos, tal como escribieron los autores.¿Qué... + Leer noticia completa

Caminar es una de las formas más accesibles y efectivas para quemar calorías, y elegir el momento adecuado del día puede potenciar sus beneficios. Investigaciones en el ámbito de la cronobiología, la ciencia que estudia los ritmos biológicos, revelan que el horario en que... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Reír a carcajadas y limpiar la casa: actividades diarias que queman calorías | La Gaceta
Un estudio realizado por Virginia Tech y publicado en Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) confirmó que, al aumentar la actividad física, el cuerpo incrementa el gasto energético total sin reducir la energía que destina a funciones vitales. En otras... + más
Dieta saludable: estas son las frutas ideales para bajar de peso | La Gaceta
Esta es la cantidad exacta de agua que debes tomar por día para bajar de peso | La Gaceta

Quemar calorías es el término que se utiliza en referencia al gasto de energía que realiza el cuerpo para desempeñar todas sus actividades. Las calorías se “queman” o se gastan en actividades inconscientes como la respiración hasta en la ejercitación consciente que... + más
Cuál de estos ejercicios queman más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta
Mito o realidad: ¿tomar leche de avena engorda? | La Gaceta

Cuando comenzamos una dieta o queremos adelgazar, a menudo nos preguntamos cuál es la actividad físicamás efectiva a la hora de perder peso. Aquí surge un interrogante inevitable: qué ejercicio quema más calorías: ¿correr, hacer pesas o bicicleta? Como punto de partida... + más
Caminar, levantar pesas o andar en bicicleta: ¿qué quema más calorías? | La Gaceta
¿Cuál es el tipo de ejercicio con el que quemamos calorías cuando lo hacemos y cuando descansamos? | TN

Las bebidas alcohólicas contienen diversos componentes que perjudican a la salud de los individuos. Sin embargo, algunas de ellas son menos dañinas que otras debido a su bajo contenido en calorías, por lo que es recomendable optar por estos brebajes a la hora de salir y... + más
Déficit calórico: cómo funciona y por qué te ayuda a adelgazar | La Gaceta
Qué ejercicio quema más calorías: ¿caminar, levantar pesas o andar en bicicleta? | La Gaceta

Aunque la avena y la leche son considerados alimentos saludables, existe una idea en torno a las consecuencias que desencadena la fusión de ambas. Los dos ingredientes contienen diferentes tipos de grasas, por lo que se cree que consumir leche con avena aumenta de peso.... + más
Siete desayunos con avena para empezar cada día de la semana con energía | La Gaceta
Por qué deberías tomar agua de avena todos los días y cómo hacerla | La Gaceta
El consumo de cerveza cada vez se extendió más y hoy en día no se limita a fiestas o reuniones especiales, sino que cualquier circunstancia se convierte en ideal para pedir una lata, una pinta o una botella. De hecho en los últimos años se pusieron de moda las cervecerías,... + más
Las claves sobre la primera cerveza sin gluten de la Argentina | Filo News
¿Qué forma debe tener el vaso de cerveza para evitar que no se caliente? | El Destape
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