Adiós al pescado: este alimento es rico en omega-3, ayuda a prevenir la diabetes y combate el cáncer
Especialistas en nutrición sugieren incorporar alimentos saludables a la dieta diaria. De esta forma, no solo se pueden incluir todos los nutrientes necesarios, también es posible prevenir algunas enfermedades graves. Según indica la Mayo Clinic, los cereales integrales son una buena opción para sumar a una alimentación nutritiva. Estos aportan fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes, además que ayudan a disminuir el riesgo de... + Leer noticia completa
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