Cuáles hacer y cuáles no: los ejercicios recomendados para mayores de 70 años
Es cierto que no hay mejor remedio para el bienestar corporal que un entrenamiento regular, pero una exigencia desmedida puede ser contraproducente. Por eso es necesario saber de qué somos capaces. Con una actividad física controlada y progresiva, la autonomía a la hora de hacer las tareas cotidianas puede ser posible. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Eso sí, exigir y... + Leer noticia completa
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