No pueden faltar en la RUTINA de los ADULTOS MAYORES: los dos ejercicios recomendados por los expertos
A medida que avanza la edad de las personas, es cada vez más importante realizar ejercicios o algún entrenamiento para poder mantener la movilidad, autonomía, fuerza e independencia, logrando así un estilo de vida y una mejor calidad y longevidad. No obstante, cada vez son menos los adultos mayores que realizan entrenamientos. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto La Organización... + Leer noticia completa
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