Los hábitos simples que ayudan a perder grasa sin dietas estrictas, según expertos
La verdadera transformación física no reside en la restricción, sino en la adopción de hábitos sostenibles que se integran de forma natural en la vida cotidiana. Especialistas de GQ coinciden con expertos internacionales en salud: el secreto para perder grasa y alcanzar objetivos de bienestar está en pequeños cambios diarios que se mantienen en el tiempo y cuidan tanto el cuerpo como la mente.La constancia y la elección de estrategias... + Leer noticia completa
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