Cuál es el alimento dulce que ayuda a controlar los antojos y protege al corazón, según los expertos
Con su color vibrante y una textura suave que conquista paladares, la batata (también conocida como boniato) ha dejado de ser un simple acompañamiento para transformarse en protagonista de una alimentación saludable. Este tubérculo, apreciado en múltiples culturas, combina un perfil nutricional excepcional con la capacidad de adaptarse a distintas preparaciones, convirtiéndose en una opción ideal para quienes desean cuidar su salud sin... + Leer noticia completa
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