¿Dulce o salado?: por qué aparecen los antojos nocturnos y cómo reducirlos
El deseo de comer algo dulce o salado antes de dormir es una experiencia común, aunque este hábito suele provocar molestias como reflujo ácido o malestar estomacal. Según expertos consultados por REAL SIMPLE y por especialistas de Harvard Health, estos antojos nocturnos suelen estar relacionados con ciertos hábitos alimenticios cotidianos. Identificar y modificar estos comportamientos puede ayudar a reducir la necesidad de picar antes de... + Leer noticia completa
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