El hábito nocturno que millones practican para dormir mejor pero daña tu metabolismo
El papel de las pantallas en el descanso Se trata del uso prolongado de pantallas antes de dormir. La luz azul de celulares y televisores altera la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. usar el celular en la cama (1) La luz azul de celulares y televisores altera la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño. Por eso es importante crear el hábito de ver pantallas antes de irnos a dormir. Aunque muchos creen... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Cómo lograr un sueño reparador: consejos avalados por la ciencia para alcanzar el bienestar físico y mental
Dormir bien es una necesidad esencial para la salud física y mental. La falta de sueño de calidad afecta la memoria, el estado de ánimo, el corazón y el sistema inmunológico, además de incrementar el riesgo de obesidad y diabetes. Diversos consejos respaldados por... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
¿Cuántas horas hay que dormir?: la claves para conocer la cantidad ideal de descanso | Infobae
Promueven la creación de una facultad internacional de ocio nocturno
El empresario tucumano Rodolfo Di Pinto fue designado secretario general de la International Nightlife Association (INA), en el marco del 10° Congreso Internacional de Ocio Nocturno que la entidad llevó a cabo en Valencia, España. El cargo de presidente será ocupado por el... + más
Arrancan las elecciones en la UNLP y así es el reparto del poder estudiantil en las 17 facultades | 0221
¿Cuál es la facultad de la UNLP que tiene las fotocopias más baratas? | 0221
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos
El eterno dilema de cientos de personas en todo el mundo a la hora de ir a la cama: cuál es la mejor postura para dormir si… Y esos tres puntos nacen de que existen múltiples razones para encontrar una ubicación ideal cuando se trata del descanso. Sin embargo, existe un... + más
Cómo saber si tu forma de dormir está afectando tu salud: señales de alerta | La Gaceta
Mirá cómo votar por las listas de Manuela Castañeira y el Nuevo MAS en todo el país | Izquierda Web
Cuáles son los cuatro factores invisibles que pueden ralentizar el metabolismo y cómo evitarlo
Sentir fatiga o comprobar que el peso corporal no varía suele asociarse automáticamente con el metabolismo. Sin embargo, la manera en que el cuerpo utiliza y almacena energía responde a múltiples factores que van más allá de la dieta y el ejercicio. Nutricionistas... + más
¿Qué significa tener un metabolismo lento y cómo puedes optimizarlo? | La Gaceta
Cinco consejos para mantener el metabolismo activo después de los 50 años | TN
El ejercicio nocturno, ¿realmente afecta el descanso?
¿El ejercicio nocturno impide descansar bien? La pregunta resulta común para quienes solo pueden entrenar al final del día. Si bien durante mucho tiempo se desaconsejó la actividad física antes de dormir, la evidencia científica reciente muestra que la relación entre... + más
La ciencia confirma que hacer ejercicio es la mejor forma de proteger el cerebro del envejecimiento | Infobae
Cinco consejos para mantener el metabolismo activo después de los 50 años
Durante décadas, el aumento de peso en la mediana edad fue atribuido a un metabolismo “lento”. Sin embargo, las investigaciones más recientes revelan que el cuerpo no pierde su capacidad de quemar energía tan rápido como se pensaba. En realidad, el factor determinante no... + más
¿Qué significa tener un metabolismo lento y cómo puedes optimizarlo? | La Gaceta
Salud y bienestar: cómo se deben hacer los ejercicios que aceleran el metabolismo | minutouno
¿Qué significa tener un metabolismo lento y cómo puedes optimizarlo?
Perder o ganar peso es un proceso complejo influenciado por múltiples factores, y el metabolismo es uno de los conceptos que más se mencionan para explicar estas variaciones. Lejos de ser un interruptor que se enciende con un alimento milagroso, el metabolismo es un proceso... + más
Perder peso: qué significa que tu metabolismo es lento y cómo acelerarlo | La Gaceta
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad