Moverse con soltura y levantarse sin esfuerzo son acciones que muchas personas dan por hecho hasta que el cuerpo envejece. De pronto, los músculos no responden igual y tareas diarias se transforman en desafíos. Un grupo de investigadores de los Estados Unidos detectó que la proteína tenascina-C es una pieza fundamental para la reparación y fortaleza muscular. Lo publicaron en la revista Communications Biology.A medida que pasa el tiempo, la... + Leer noticia completa
La elección entre creatina y proteína ha generado debate entre mujeres mayores de 50 años interesadas en fortalecer sus músculos y mejorar la recuperación tras el ejercicio. La popularidad de estos suplementos responde al deseo de mantener la independencia y la... + más
Cómo ayuda la creatina a ganar masa muscular | Infobae
Creatina y cafeína: qué dice la ciencia sobre combinarlas para mejorar el rendimiento físico | Infobae
La preocupación por la proteína en la alimentación infantil ha crecido recientemente, impulsada por la popularidad de productos enriquecidos y dietas altas en este nutriente. Sin embargo, especialistas consultados por Good Housekeeping advierten que las necesidades reales de... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
Cuánta proteína necesita realmente el cuerpo, según la ciencia | Infobae
En supermercados y redes sociales, la proteína se posicionó como protagonista de la alimentación moderna. Desde barritas energéticas hasta aguas saborizadas, la industria alimentaria incrementó la oferta de productos fortificados, al tiempo que influencers y campañas... + más
La evidencia científica cuestiona el mito de consumir proteína después de realizar actividad física | Infobae
El interés por la proteína ha ganado fuerza en todo el mundo y no se limita a una sola región o patrón de consumo. Las redes sociales, los consejos de figuras influyentes y el aumento de productos con alto contenido proteico en supermercados han consolidado la percepción de... + más
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
Comer carne te podría estar envejeciendo: experta en longevidad encendió las alarmas | El Destape
La creencia de que consumir proteína justo después del ejercicio es esencial para maximizar el desarrollo muscular y la recuperación fue un dogma recurrente en gimnasios y recomendaciones populares. Sin embargo, la evidencia científica actual, recopilada por The Washington... + más
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios | Infobae
Por qué los nutricionistas desaconsejan concentrar toda la proteína en la cena | Infobae
Según datos de Eatingwell y Harvard Health, siete de cada diez personas ya sitúan a las proteínas como el eje de su alimentación diaria, impulsadas por el auge de dietas que promueven su papel clave en la salud y el rendimiento físico. Sin embargo, los expertos advierten... + más
El tipo y la cantidad de proteína influyen en la esperanza de vida, según estudios | Infobae
Beneficios, riesgos y síntomas: cuáles son los efectos en el cuerpo del consumo excesivo de proteína | Infobae
La posibilidad de prolongar la vida mediante la reducción de la ingesta de proteína captó la atención de la comunidad científica y del público general, desafiando creencias arraigadas sobre la nutrición y el envejecimiento. Estudios realizados, tanto en animales como en... + más
Beneficios, riesgos y síntomas: cuáles son los efectos en el cuerpo del consumo excesivo de proteína | Infobae
Por qué elegir proteína magra tras entrenar puede marcar la diferencia, según la ciencia | Infobae
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