El joven perseveró y obtuvo su recompensa. Publicado Fuente: Captura video La vida puede llegar a sorprendernos cuando nos proponemos objetivos y luchamos por ellos. Eso mismo le sucedió a Cliver Huamán, un joven de tan solo 15 que se hizo viral por narrar la final de la Copa Libertadores 2025 entre Palmeiras y Flamengo desde un cerro. El chico, conocido también en internet como Pol Deportes, nació en Andahuaylas, Perú, y cumplió su... + Leer noticia completa
La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, sino que varía según factores biológicos, culturales y personales. Aunque la recomendación más aceptada sugiere que los adultos deben dormir entre siete y nueve horas por noche, lo más importante es... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Lanús venció a Atlético Mineiro, se consagró campeón de la Copa Sudamericana y aseguró su clasificación a la próxima Copa Libertadores. En el estadio Defensores de Chaco, de Asunción, el conjunto comandado por Mauricio Pellegrino superó el último gran escollo... + más
Lanús vs Atlético Mineiro por la final de la Copa Sudamericana: FUTBOL LIBRE, cómo ver EN VIVO, y formaciones | El Destape
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
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Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
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Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

El entrenador portugués disputará su tercera final de Copa Libertadores. Publicado Fuente: @Palmeiras / XRealmente impresionante terminó siendo la excelente gestión de Abel Ferreira como entrenador del Palmeiras. El reconocido estratega disputará su tercera final de... + más
Inesperado: los hinchas de Palmeiras insultaron a Abel Ferreira y su reacción sorprendió | minutouno
Abel Ferreira, DT de Palmeiras, volvió a elogiar a Marcelo Gallardo tras vencer a River: Uno de los | Nuevo Diario

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
Despertar entre las 3 y las 5 de la madrugada: causas y soluciones | Clarín
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