Hace 12 años, Gabriel se animó a dar uno de los pasos más importantes de su vida, abandonó la carrera, se colgó la mochila al hombro y comenzó a viajar por el mundo. Esa decisión cambió por completo su rumbo: lo llevó a encontrar el amor y a conocer más de 80 países. Gabriel Spinelli nació en Cutral Co, aunque se crió entre Buenos Aires, donde vive su padre, y Neuquén, donde reside el resto de su familia. A pesar de haber recorrido... + Leer noticia completa
La cantidad ideal de horas de sueño no responde a una cifra universal, sino que varía según factores biológicos, culturales y personales. Aunque la recomendación más aceptada sugiere que los adultos deben dormir entre siete y nueve horas por noche, lo más importante es... + más
La postura que más perjudica la columna al dormir y qué alternativas sugieren los expertos | Infobae
Por qué dormir bien, según Harvard, fortalece el sistema inmune y mejora el ánimo | Infobae
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
El secretario de Planeamiento, Obras y Servicios Públicos de la Municipalidad de La Plata, Sergio Resa, presentó formalmente ante los concejales el pliego de licitación del sistema de micros, uno de los proyectos clave que impulsa la gestión de Julio Alak con el objetivo de... + más
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

La Universidad de Buenos Aires reconoció este jueves el mérito académico donde más cuesta: en la adversidad. Se celebró la 27º edición del Premio Eudeba, el prestigioso galardón que la editorial universitaria (Eudeba) y la Dirección General de Becas entregan a los... + más
Todos los detalles para anotarse en las inscripciones de mitad de año del CBC de la UBA | iProfesional
Récord de inscripciones al CBC virtual UBA XXI, un 25% más que el año pasado | iProfesional

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
Despertar entre las 3 y las 5 de la madrugada: causas y soluciones | Clarín
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