“Necesito que me ayuden a verla caminar por primera vez” pide desesperada Lucía Espíndola. Su hija Luana de 15 años nació con parálisis cerebral por una mala praxis médica. En diciembre fue operada de ambas piernas y hoy tiene la oportunidad de su vida: dar sus primeros pasos.Su sueño depende de un andador especializado pero una insólita demora retrasa una y otra vez ese deseo. Mientras tanto la nena sigue sin poder caminar. “No... + Leer noticia completa
Es hora de irse a la cama, sin embargo, seguimos mirando el celular, scrolleando sin parar, viendo un capítulo más de una serie, o entretenidos en cualquier otra cosa aunque estemos muertos de sueño… ¿Por qué nos resistimos a irnos a dormir? Esta conducta tiene un nombre:... + más
Por qué procrastinamos siempre, según la psicología | Ámbito
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Es común que, tras una comida (ya sea abundante o simple) exista una necesidad casi imperiosa de caminar. Como si cada paso ayudara en la tan ansiada digestión. En ese sentido, expertos médicos destacan que caminar durante 10 minutos después de comer beneficia la digestión... + más
El sencillo truco que los expertos recomiendan como “escudo protector para la salud” | Infobae
Salir a caminar puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades, según los especialistas | Ámbito
Dormir bien es clave para una buena salud física y mental. Así lo evidencian investigaciones que han demostrado sus beneficios para el corazón, el cerebro y la longevidad. Un nuevo estudio ha avanzado hacia una comprensión más compleja y abarcativa de su papel en la salud... + más
Dormir más no basta: cómo lograr un sueño profundo y realmente reparador, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
VIERNES, 7 de noviembre de 2025 (HealthDay News) -- Las mujeres diagnosticadas con cáncer de mama avanzado ahora pueden esperar vivir seis o siete meses más, en comparación con hace aproximadamente una década, informan unos investigadores.Este aumento en el tiempo de... + más
Cáncer de mama: cómo funciona el test que podría anticipar la recaída hasta tres años antes | La Gaceta
Despertar agotado, con falta de apetito o la mente dispersa, pese a haber dormido varias horas, es una escena cada vez más común. En tiempos en que relojes y aplicaciones muestran supuestos “puntajes de sueño”, la pregunta que importa no es cuántas horas has dormido,... + más
Cuál es la temperatura ideal para un descanso profundo, según la ciencia | Infobae
Por qué la calidad del sueño puede transformar la energía diaria | Infobae
Despertar con energía renovada implica mucho más que dormir las horas recomendadas: depende de entender cómo cada fase del sueño contribuye a la recuperación física y mental. Así lo explican los expertos de Harvard, quienes destacan que el sueño es un proceso activo y... + más
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Qué le pasa a tu cuerpo cuando te despiertas varias veces durante la noche | La Gaceta

Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
Despertar entre las 3 y las 5 de la madrugada: causas y soluciones | Clarín
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