Una caminata diaria de 15 minutos puede mejorar la longevidad, según un estudio
Una caminata diaria de apenas quince minutos podría marcar la diferencia entre una vida saludable y una con mayores riesgos cardiovasculares. Así lo confirmó una investigación difundida por The Washington Post, que reveló cómo este hábito simple puede prolongar la esperanza de vida y proteger el corazón. El trabajo fue encabezado por Emmanuel Stamatakis, profesor de la Universidad de Sídney, quien utilizó datos del UK Biobank, uno de... + Leer noticia completa
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