¿15 minutos bastan?: un nuevo estudio midió la relación entre el tiempo de caminata continua y la longevidad
Reducir a la mitad el riesgo de enfermedades cardíacas y aumentar la esperanza de vida podría estar al alcance de una caminata diaria de solo 15 minutos. Así lo sugirió un estudio recientemente difundido por The Washington Post, que destacó cómo una actividad tan cotidiana y accesible como caminar puede tener un impacto profundo en la salud cardiovascular y la longevidad.El hallazgo, basado en datos del UK Biobank y liderado por el... + Leer noticia completa
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