Tres ejercicios que ayudan a mejorar y proteger la vista
La práctica constante de actividad física no solo ofrece ventajas para el corazón y el cerebro, sino que se transforma en una herramienta clave para el cuidado de la vista a largo plazo. La ciencia demuestra que mantener una rutina de entrenamiento, sobre todo cuando es vigorosa, disminuye la aparición de enfermedades visuales vinculadas al paso de los años. Padecimientos como el glaucoma y la degeneración macular asociada a la edad (DMAE)... + Leer noticia completa
Noticias Similares
Ejercicios para fortalecer pies y tobillos: la base para moverse mejor a cualquier edad
Mejorar la salud de pies y tobillos puede favorecer todo tipo de actividades dijo Irene Davis, profesora de fisioterapia de la Universidad de Florida del Sur y expresidenta del Colegio Estadounidense de Medicina del Deporte. “El pie es la primera parte del cuerpo que entra en... + más
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa | La Gaceta
Solo necesitás una silla: la rutina de ejercicios para mantenerse en movimiento sin salir de casa | Ámbito
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años
Al transitar la vejez, realizar ejercicio es uno de los mejores remedios para sostener una buena calidad de vida: mejora la movilidad, previene el deterioro muscular y mantiene la autonomía para las tareas cotidianas. Con actividad frecuente es posible reducir el riesgo de... + más
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años | Ámbito
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años
Al transitar la vejez, realizar ejercicio es uno de los mejores remedios para sostener una buena calidad de vida: mejora la movilidad, previene el deterioro muscular y mantiene la autonomía para las tareas cotidianas. Con actividad frecuente es posible reducir el riesgo de... + más
Ejercicios infaltables: la fórmula más efectiva para una vida fitness después de los 70 años | Ámbito
La rutina de entrenamiento ideal para mayores de 60 años: la mejor forma de mantenerse fitness
El entrenamiento es una de las actividades para combatir enfermedades y condiciones crecientes en la vejez. Hacer ejercicios es vital para mejorar la movilidad, autonomía e independencia física. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), los adultos mayores deberían... + más
Pionera del fitness: la rutina de entrenamiento de Jane Fonda para mantenerse en forma a los 87 años | Ámbito
Descansa y protege tu vista: los mejores ejercicios oculares para adultos mayores
Independientemente de la edad que tengamos pero, sobre todo al envejecer, es normal que la vista se vaya deteriorando. Esto se incrementa fuertemente en la actualidad por el uso de las pantallas. Por eso es importante saber cómo hacer para entrenar la vista y afortunadamente... + más
Un drama común: las lesiones oculares en la práctica de deportes | El Liberal
Recomendado para adultos mayores: los tres ejercicios claves para mantenerse activo | Ámbito
Los mejores ejercicios para entrenar sin moverse del lugar: cuáles son
El entrenamiento de fuerza estático, o contracción isométrica, consiste en activar los músculos sin mover las articulaciones, mejorando la fuerza, la estabilidad y la resistencia para la salud. Ejercicios como la plancha o la sentadilla estática trabajan los músculos en... + más
Ejercicios sin movimiento: la clave para marcar músculos en casa | La Gaceta
Actividad física: los 4 mejores ejercicios para quemar la grasa abdominal | LMNeuquen
Mantenerse en forma a los 50 años: la rutina de ejercicios recomendada por la OMS
¿Puede la actividad física ser contraproducente para la salud de una persona? Sí. Esto no quiere decir que el entrenamiento sea malo ni mucho menos, pero es necesario saber cómo equilibrar los ejercicios, la alimentación y la intensidad que le damos a nuestras rutinas para... + más
OMS: ¿Qué consecuencias tendrá Argentina tras salir del organismo? | LMNeuquen
Ejercicios diarios recomendados para hombres que buscan estar en forma | Clarín
Notibol. Desde 2006. Central de Noticias.
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad