Julián García estaba impresionado. Le había bastado recorrer pocos kilómetros para ver paisajes muy diversos, personas distintas entre sí y escuchar un abanico de idiomas y dialectos. ¿Cómo podía ser que existieran tantas culturas en tan poco territorio? Corría el año 2018 y, junto a su familia, había llegado a Europa para visitar Italia y España, en un viaje donde también palparon parte de sus raíces y se reunieron con familiares... + Leer noticia completa
Durante el proceso de descanso, el cerebro produce distintas sustancias y hormonas que permiten el correcto descanso del cuerpo, permitiendo que se duerma y se despierte de forma adecuada. Sin embargo, es común que se generen ciertos trastornos que perturben la calidad del... + más
La ciencia logró explicar por qué nos sentimos cansados al despertar | TN
¿Cenar pesado genera pesadillas? la relación entre las comidas cargadas y los sueños | La Gaceta
Un nuevo estudio sugiere que recuperar horas de sueño durante los fines de semana podría tener un impacto significativo en la reducción del riesgo de enfermedades del corazón. Presentado en el congreso anual de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en 2024, este... + más
El sueño, el elixir para una vida plena: ¿Cuántas horas necesitas según tu edad? | La Gaceta
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Despertarse varias veces durante la madrugada, sin una causa física aparente, es más común de lo que se cree. Según la psicología, estas interrupciones del sueño pueden estar relacionadas con altos niveles de estrés, ansiedad persistente, episodios depresivos o incluso... + más
El significado de despertarse a la madrugada, según la Inteligencia Artificial | El Destape
¿Hacés la cama apenas te levantás? Esto es lo que significa, según la psicología | El Destape
En el torbellino de la vida moderna, el sueño suele ser el gran sacrificado. Sin embargo, ignorar su importancia es poner en riesgo nuestra salud física y mental. Un descanso reparador no es un lujo, sino una necesidad vital para un rendimiento óptimo y una vida plena.... + más
¿Por qué duermo, pero siento que no descanso? | Clarín
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
El sueño no es un lujo, sino un pilar fundamental de la salud física y mental, así como para el bienestar en general. En una sociedad que prioriza la productividad por encima de todo, el sueño es a menudo sacrificado, lo que conlleva consecuencias significativas a largo... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
Casi todos pasamos alguna noche sin dormir y es sabido que los trastornos del sueño son muy prevalentes a nivel mundial, especialmente en las personas mayores. Pero no todas las afecciones que influyen en nuestro descanso tienen el mismo impacto sobre el cerebro, ya que un... + más
Día Mundial del Sueño | TiempoSur
¿Dormir mal puede aumentar el riesgo de padecer Alzheimer? | La Gaceta
Inteligencia artificial A qué hora es mejor dormirse, según la Inteligencia Artificial La IA analizó los patrones de sueño y ritmos circadianos para determinar los mejores rangos horarios para dormir. Qué hay que tener en cuenta. 09 de mayo, 2025 09.48 A qué hora es... + más
Los mejores 5 lugares del Caribe para visitar, según la Inteligencia Artificial | El Destape
Cuáles son los mejores 5 celulares iPhone para comprar en 2025, según la Inteligencia Artificial | El Destape
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