¿Qué tan bueno es el ejercicio que se siente sin esfuerzo?
Cuando estás agotado, quemado o con poco tiempo, la idea de ponerte ropa deportiva y forzarte a hacer ejercicio puede parecer imposible. Pero una caminata casual o una sesión de estiramiento tal vez no suene tan inalcanzable.... + Leer noticia completa
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