Los ejercicios que ayudarán a reemplazar los entrenamientos largos
Los entrenamientos largos suelen verse como intensos y agotadores, y aunque esto sea cierto, son fundamentales para llevar un estilo de vida sano. Sin embargo, durante el último tiempo, empezaron a emerger diferentes alternativas que mantienen la intensidad, pero que varían en cuanto al tiempo, lo que empezó a conquistar a los amantes de la actividad física. De más esta decir que un estilo de vida activo reduce la probabilidad de contraer... + Leer noticia completa
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