Descubrieron cómo ganar músculo en tiempo récord con un entrenamiento de 20 minutos
Parece descabellado pero la ciencia lo afirma. Es posible ganar músculo mucho más rápido de lo que piensas y sin ocupar demasiados minutos de tu día. Un estudio descubrió de qué manera los entrenamientos más eficientes y rápidos pueden estimular el aumento de la masa muscular en la brevedad. Ganar músculo y perder grasa: los ocho consejos que necesitas saber para lograrlo No siempre entrenar por horas puede llevar a resultados... + Leer noticia completa
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