El mejor método para adelgazar: cuál es el ejercicio más efectivo para perder peso
El mundo fitness está compuesto por un amplio abanico de ejercicios que mejoran la salud de cualquier individuo, siendo fundamentales en estos tiempos donde el sedentarismo y la obesidad ganan terreno en el mundo. Lo cierto es que el sobrepeso conduce a graves problemas de salud, motivo por el cual es clave combatirla con los entrenamientos correctos. Sam Quinn, entrenador de Nuffield Health, señala que la mejor forma de perder peso es... + Leer noticia completa
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