Caminar es uno de los hábitos más comunes para mantenerse activo y cuidar la salud, pero varios especialistas advierten que, si el objetivo es mejorar de manera notable el estado físico, puede no ser suficiente. Aunque sus beneficios están respaldados por la ciencia, existen rutinas más intensas y eficaces que permiten progresar en menos tiempo. En países como España, caminar forma parte de la vida cotidiana, ya sea para ir al trabajo,... + Leer noticia completa
La rutina del día a día apenas admite más actividades que las curriculares. Así es que el ejercicio físico difícilmente tiene lugar, ni siquiera para un cuarto de hora. Pero, en las dilucidaciones de la ciencia, ¿cuál es el parámetro mínimo de actividad que podemos... + más
¿Cuánto tiempo debemos esperar después de comer para hacer ejercicio? | La Gaceta
Salario Mínimo, Vital y Móvil: nuevos valores por hora desde junio hasta agosto 2025 | Diario Río Negro
Todos hemos recibido alguna vez la advertencia de nuestros padres de “esperar 30 minutos para meternos a la pileta” luego de comer. Muchas personas habrán tomado este aviso como la norma que rige los momentos de hacer ejercicio pero ¿cuánto es el tiempo que realmente... + más
Caminar antes o después de comer: ¿qué es mejor para bajar de peso? | La Gaceta
¿Debería comer antes o después de entrenar?: esto dice la ciencia | La Gaceta
Existe un hábito que para los estudiosos es magia y el elixir de la juventud. Esto lo dejó en claro una última investigación que reveló que un cambio de estilo de vida podría reducir el riesgo de muerte prematura por cualquier causa en un 40%. Este sencillo cambio es nada... + más
Respirar por la boca aumenta el riesgo de muerte prematura, según expertos: cómo cambiarlo | El Destape
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Los niveles altos de azúcar en el cuerpo pueden llevar a desarrollar enfermedades más graves como la diabetes. Los expertos han recurrido a diversas investigaciones para conocer de qué manera es posible reducir la glucosa en sangre en nuestro organismo. Un estudio particular... + más
¿A qué hora recomiendan hacer ejercicio para reducir el nivel de azúcar en sangre? | La Gaceta
¿Mañana, tarde o noche? El mejor horario para hacer ejercicio y reducir el azúcar en sangre | La Gaceta
Los beneficios de hacer deporte o llevar a cabo alguna actividad física fueron demostrados en diversos estudios y algunos señalan incluso cuánto deporte hay que hacer para estar saludable. En concreto, alcanzar los niveles de actividad física recomendados por las guías, 150... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Premios Grammy 2025: la lista completa de todos los ganadores | minutouno
La actividad física es importante a cualquier edad porque estimula el funcionamiento normal de los diferentes órganos y sistemas del cuerpo, así como previene diversas enfermedades que pudieran producirse por poca movilidad o una inmovilidad total. Sin embargo, incorporar el... + más
Murga dijo que el discurso de Jaldo fue vergonzoso en muchos aspectos | La Gaceta
Ciencia: una inyección de proteínas podría sustituir el efecto del ejercicio en el cerebro | El Día
Regular los niveles de glucosa en sangre se torna más desafiante, especialmente a medida que pasan los años. Diversos factores como la menor actividad física, los cambios hormonales y la pérdida de masa muscular aumentan el riesgo de diabetes o problemas de control... + más
¿A qué hora recomiendan hacer ejercicio para reducir el nivel de azúcar en sangre? | La Gaceta
Glucosa alta: cómo bajarla con hábitos sencillos, sin suplementos ni dieta | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad