Estos son los ejercicios claves para una columna vertebral sana y se pueden realizar a cualquier edad
Al envejecer, realizar ejercicios se vuelve cada vez menos frecuente. A veces por falta de energía y otras porque se tiende a creer que es lo mejor para cuidar el cuerpo. Pero la realidad es exactamente al revés. Hacer actividad física, por mínima que sea, siempre será más favorable que estar quieto. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto Una de las partes del cuerpo más... + Leer noticia completa
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