La verdad sobre las dietas y los ejercicios: lo que hay que tener en cuenta
La dieta y el ejercicio van de la mano, ya que son fundamentales para llevar una vida saludable y sin problemas de salud que, a largo plazo, pueden causar problemas serios. Si bien es clave adoptar estos hábitos, la constancia y el esfuerzo es vital para sostenerlos durante un tiempo prolongado. En el mundo fitness, se pueden encontrar diferentes tipos de dietas que se encargan de acompañar a cada individuo, aunque algunas no son eficientes y,... + Leer noticia completa
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