Cinco signos que revelan que necesitas más proteínas en tu alimentación
Mantener un equilibrio adecuado de nutrientes es esencial para el correcto funcionamiento del organismo, y las proteínas juegan un papel clave en este proceso. Su carencia puede provocar una serie de problemas que van desde la fatiga constante hasta una mayor susceptibilidad a enfermedades. Este macronutriente no solo es fundamental para el desarrollo muscular, sino que también interviene en la producción de hormonas, enzimas y anticuerpos.... + Leer noticia completa
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