Ni el huevo ni la carne vacuna, ¿cuáles son los alimentos que mas proteínas le aportan al cuerpo?
Los alimentos que aportan más proteínas que los huevos y la carne vacuna son los frutos secos, las legumbres y el pescado. Para que el organismo se desarrolle de la mejor forma posible, entre un 10 y un 15% de nuestra ingesta total de energía debe proceder de proteínas. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy suscripto , según un estudio de European Food Information Council (EUFIC), este... + Leer noticia completa
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