Mejor que los garbanzos: esta legumbre poco utilizada aporta el doble de proteínas que el pollo
Algunos no las tendrán en cuenta pero las legumbres son uno de los alimentos más beneficiosos para una dieta saludable. En 2016, la Organización de la Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) advirtió la importancia de incluir estas comidas en los regímenes de alimentación de todo el mundo por sus ventajas nutricionales. Pero hay una de las variedades de este grupo que puede ser la más indicada si se quiere llevar cabo... + Leer noticia completa
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