La legumbre que tiene el doble de proteínas que el pollo y que se consume en China en forma masiva
La dieta mediterránea española cuenta con una gran variedad de alimentos y nutrientes, entre los que se encuentran las legumbres. Ya sean porotos, frijoles, lentejas o garbanzos, estas opciones son muy empleadas en los hogares de todo el mundo para llevar a cabo infinidad de recetas.Algunas de las características de las legumbres son su sabor intenso y sabroso. Aunque se destacan sobre todo por ser una rica fuente de proteínas y aminoácidos... + Leer noticia completa
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