Los beneficios de hacer cardio para aumentar la longevidad, según los especialistas
Realizar actividad física es fundamental para la salud y estilo de vida de las personas. Para ello, existen una gran cantidad de rutinas y métodos de entrenamiento: hay quienes eligen salir a correr u otros que prefieren ir a un gimnasio. Sin embargo, hay una práctica conocida como Zona 2 que puede ser crucial para la salud, según los especialistas. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores. suscribirse ya estoy... + Leer noticia completa
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