Cinco trucos de longevidad para gente ocupada
Los fundamentos de un envejecimiento saludable no son un gran secreto: hacer ejercicio con regularidad, comer adecuadamente, dormir bien y tener una vida social sólida pueden ayudarte a vivir mejor durante más tiempo. Pero hacer estas cosas lleva tiempo, y cuando solo se dispone de cierta cantidad de horas al día, es difícil saber por dónde empezar.Los expertos dicen que no se debe tomar como modelo para tus hábitos a los influentes de la... + Leer noticia completa
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