El infalible ejercicio estático que ayuda a fortalecer el core y tonificar el abdomen sin esfuerzo
Independientemente de todos los beneficios que encontramos al momento de hacer ejercicio, cada vez más personas se mantienen en el sedentarismo, argumentando no tener tiempo para entrenar. Sin embargo, hay movimientos simples que nos ofrecen resultados nobles. De hecho, hay uno que nos permite, entre otras cosas, fortalecer el core y tonificar el abdomen sin esfuerzo alguno.... + Leer noticia completa
Noticias Similares
El ejercicio ideal para fortalecer abdominales, lumbares y glúteos
Cuando se trata de trabajar el core, lo habitual es pensar en planchas o abdominales tradicionales. Sin embargo, una alternativa distinta y cada vez más recomendada permite alcanzar un core fuerte y saludable, lo que impacta directamente en la salud, la postura y la protección... + más
Cuántos abdominales deberían poder hacer las personas a los 60, según un entrenador | La Gaceta
Cómo perder peso después de los 50 con ejercicios fáciles y caseros | La Gaceta
Los supermercados que cuentan con promos en notebooks para mayo 2025
Las ofertas en tecnología están en su mejor momento y los supermercados no se quedan atrás. Cadenas como Coto y Carrefour se subieron a la ola de descuentos y ahora ofrecen promociones en computadoras que pueden superar el 50% de rebaja, junto con planes de financiación en... + más
Furor por la promoción de un histórico supermercado: notebooks en 12 cuotas sin interés y hasta 25 por ciento off | El Destape
Histórico supermercado lanzó descuentos y 12 cuotas sin interés en notebooks y aires acondicionados | El Destape
Un supermercado liquida notebooks desde $276.999 y 58% de descuento
Las cadenas de supermercados Coto, Carrefour y Jumbo ofrecen descuentos en notebooks, con rebajas de hasta el 58% en productos seleccionados y la posibilidad de financiar las compras en hasta 12 cuotas sin interés, según el comercio y la tarjeta bancaria elegida.Acer... + más
Supermercados venden notebooks con descuentos imperdibles: cuáles son los modelos disponibles | iProfesional
Ofertas imperdibles: el supermercado que está liquidando estufas para este invierno | minutouno
Ejercicios para fortalecer el core sin necesidad de abdominales, según una entrenadora personal
Fortalecer el core el conjunto de músculos que incluye el abdomen la espalda baja los glúteos y las caderas es clave para mantener una buena postura estabilidad y equilibrio.Un núcleo fuerte no solo mejora la alineación del cuerpo sino que también protege la columna... + más
Por qué fortalecer el core es esencial para el bienestar físico y la mejor forma de hacerlo | Clarín
Por qué fortalecer el core es esencial para el bienestar físico y la mejor forma de hacerlo
El término core designa a la musculatura profunda del abdomen la espalda baja y la pelvis. De esta manera pese a lo que piensa mucha gente abarca un conjunto de músculos que estabilizan la columna vertebral y permiten la transferencia eficiente de fuerza entre la parte... + más
El Gobierno promovió a un alto jefe militar cuyo ascenso había frenado Victoria Villarruel | minutouno
Qué es la tendencia “blocke core” y cómo llevarla con estilo | Tiempo de San Juan
Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios
Eliminar la grasa corporal y reducir la flacidez propia de la edad, es uno de los deseos de las personas mayores de 50 años que buscan mantener sus físicos en forma. A menudo, los médicos de cabecera son consultados sobre cuáles son las técnicas ideales a poner en práctica... + más
Cuáles son los cinco ejercicios para mayores de 50 años que ayudan a combatir la flacidez | La Gaceta
¿Cuánto tiempo deben hacer ejercicio las personas mayores de 50 años? | La Gaceta
Cuáles son los cinco ejercicios para mayores de 50 años que ayudan a combatir la flacidez
Eliminar la grasa corporal y reducir la flacidez propia de la edad, es uno de los deseos de las personas mayores de 50 años que buscan mantener sus físicos en forma. A menudo, los médicos de cabecera son consultados sobre cuáles son las técnicas ideales a poner en práctica... + más
Cómo combatir la flacidez después de los 50 con estos cinco ejercicios | La Gaceta
¿Cuánto tiempo deben hacer ejercicio las personas mayores de 50 años? | La Gaceta
Notibol es un agregador informático de noticias y no es responsable del contenido de los enlaces a los sitios externos que generan las noticias.
Acerca de Notibol | Contacto | Política de Privacidad | Descargo de Responsabilidad