Un sorpresivo truco al caminar puede ayudarte a reducir la presión arterial
Las caminatas son de por sí un ejercicio lo suficientemente saludable para cuidar tu corazón. Pero pequeños cambios en la manera en que lo realizamos puede potenciar sus beneficios, según indicó un reciente estudio. Así, si te cansaste de los 30 minutos recomendados extensamente, hay otra manera de realizar la actividad que puede motivarte y aportar más ventajas. Esta forma de caminar podría ser una pista temprana de problemas... + Leer noticia completa
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