Las técnicas de relajación pueden ayudar a reducir la presión arterial, según la ciencia
La presión arterial alta, también llamada hipertensión, puede dañar silenciosamente el organismo durante años antes de que aparezcan los primeros síntomas y, si bien es importante tomar una medicación recetada por un especialista para controlar la tensión, un estilo de vida saludable con una alimentación equilibrada, un correcto descanso y la práctica de ejercicio también ayudan.Ahora, una revisión de estudios encontró que las... + Leer noticia completa
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