Algunas personas tienen una rutina establecida en sus mañanas, donde incluso se repiten las mismas comidas en el desayuno. Un estudio reciente asegura que desayunar lo mismo todos los días no es beneficioso para la salud.... + Leer noticia completa
La actriz Halle Berry ha querido compartir algunos detalles sobre su estilo de vida que le hace lucir un físico excepcional a sus 58 años de edad. En unas declaraciones para la revista Marie Claire explicó el motivo por el que dejó de desayunar hace más de dos... + más
¿Ayuno intermitente o comer menos? Qué es preferible, según la ciencia | TN
Ayuno intermitente: beneficios, riesgos y contraindicaciones | TN
Muchas personas retrasan el desayuno por falta de tiempo, apetito o por costumbre. Sin embargo, hacerlo más tarde de lo que se debería podría tener consecuencias serias para la salud hormonal y metabólica.El endocrinólogo Francisco Rosero aseguró que “desayunar después... + más
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Dieta proteica para mayores de 50: cómo ganar masa muscular de forma saludable | La Gaceta
La dieta que seguimos influye de manera determinante en nuestra salud, pero no solo lo que comemos y en qué cantidad, sino cuándo lo hacemos. En este sentido, es importante tener en cuenta que el reloj biológico incide en una gran cantidad de funciones del organismo y... + más
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¿Sabías que la forma en que desayunas puede ser tan importante como lo que comes? Muchas veces, la rutina ajetreada nos lleva a engullir el primer alimento que encontramos mientras corremos deprisa para empezar nuestras actividades. Pero, según una experta, dedicarle tiempo a... + más
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A menudo nos dicen que el desayuno es la comida más importante del día. Que si elegimos bien lo que ingerimos por la mañana podemos mantener la energía y enfocarnos en las tareas del día, por lo que la elección de qué desayunar -o qué darles a nuestros hijos si los... + más
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