Despertares nocturnos de 30 segundos: ¿impactan tu memoria?
A menudo, los despertares nocturnos se asocian con problemas no resueltos o energías negativas que inquietan la mente y el sueño. Sin embargo, los expertos explican cómo estas interrupciones de aproximadamente 30 segundos influyen, ya sea mejorando o afectando, nuestra memoria. Las tres señales que indican un complejo problema de memoria y deben alertarnos “La mayoría de la gente cree que una buena noche de sueño debe ser ininterrumpida.... + Leer noticia completa
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