El yogur se posiciona como fuente clave de proteínas para el desarrollo muscular
La alimentación rica en proteínas se convirtió en una tendencia clave entre quienes buscan mejorar su bienestar físico, cuidar la masa muscular y optimizar la recuperación tras el ejercicio. En ese contexto, el yogur se consolidó como un alimento esencial: no solo por su alto contenido proteico, sino también por su capacidad para incorporar nutrientes de forma eficaz gracias a sus fermentos.Los avances en la industria láctea impulsaron... + Leer noticia completa
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