Yogur como fuente de proteínas, un alimento esencial en la dieta diaria para el desarrollo muscular
Como muchas de las tendencias de consumo “foodie”, hoy se experimenta un nuevo boom y es el asociado a la ingesta diaria de proteínas a través del yogur: ¿cuántos gramos por día son los ideales?, ¿en qué formato se absorbe mejor y cuál es el momento del día para consumirlo? Y como plus: depende la actividad física que se haga, hay un tiempo para consumirla. El contenido al que quiere acceder es exclusivo para suscriptores.... + Leer noticia completa
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