Esto es lo que ocurre en tu cuerpo al consumir yogur diariamente, según estudios científicos
El yogur es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales esenciales como el calcio, fósforo, riboflavina y vitamina B12. Estos nutrientes son fundamentales para el mantenimiento de la salud ósea, la función muscular, la producción de energía y la salud general del organismo. Uno de los beneficios más destacados de este producto lácteo es su impacto positivo en la salud digestiva. El yogur contiene bacterias... + Leer noticia completa
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