La rutina clave para fortalecer los glúteos entrenando en casa
Aunque el año avance y el verano esté a la vuelta de la esquina, nunca es tarde para empezar a moverse. Hacer ejercicio no solo mejora la salud, sino que también aporta beneficios para el cuerpo y emocional. En el caso de los ejercicios para glúteos, no es necesario ir al gimnasio ni entrenar con calor: con rutinas simples, constancia y desde casa, se pueden tonificar los glúteos de manera efectiva. Así lo afirma la entrenadora Priscila... + Leer noticia completa
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