Feriado fit: la rutina perfecta para fortalecer glúteos y piernas desde casa o el gimnasio
Si estás buscando una rutina efectiva, práctica y potente para trabajar glúteos y piernas, aprovechá este feriado para ponerte en movimiento. Con solo tres ejercicios clave y algunos elementos que probablemente ya tengas a mano, podés lograr grandes resultados en poco tiempo. Eso sí: recordá que ningún entrenamiento funciona del todo sin una buena alimentación, hidratación adecuada, descanso reparador y una suplementación inteligente... + Leer noticia completa
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