Cómo perder peso después de los 50 con ejercicios fáciles y caseros
La falta de ejercicio en personas mayores sigue siendo una preocupación global. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente uno de cada cuatro adultos en todo el mundo no cumple con los niveles recomendados de actividad física, lo que aumenta significativamente el riesgo de mortalidad. Las personas que no son lo suficientemente activas tienen entre un 20% y un 30% más de riesgo de muerte en comparación con las personas... + Leer noticia completa
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